第一波“弃考小高峰”来了?四招教你度过考研疲劳期!
本帖最后由 广外考研论坛 于 2021-6-22 10:40 编辑六月步入尾声,气温渐渐升高,暑假的气息也越来越浓了呢~现在的你,是在专注考研复习为强化阶段做准备,还是在和艰巨的期末考试在作斗争呢?在这里,小编先温馨提醒一下大家,期末考试千万不要挂科哈~ 只要是对正式毕业有风险的事情我们就坚决!不!可!以!做!
最近不少同学向小编反映:这学期一直在学习,却感觉并没有什么实质性的收获,也很容易感到疲惫。这到底是怎么一回事呢?
其实,这极有可能就是传说中备考全程中的第一个小“疲惫期”的到来。啊啊啊天呐!天呐怎么办?~~~~~~不过,别怕https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/d2bicN5EQp1KqRcbMEp9Zpy4hrrxd5UicwA2dZ7AQN09Rk16D1PvyDePDOq4f4UPrhkCSwxib6qVpNIDIaOibT3huQ/640?wx_fmt=png!今天帮帮就来带你走出“疲惫期”这个怪圈~
一、首先搞清楚究竟是哪些原因让我们感到疲惫?1、时间长度我想,大多数人应该都是三月份左右开始准备考研的,从刚开始的懵懂入门到基础阶段的奋力学习,已经过了三个月的时间。精力和体力已经耗费了许多。难免会感觉有些疲惫。
2、多重任务即将结束上学期,大家在最近这段时间里,不仅要面对考研,还有四六级、期末考试等多重的任务。平时的学习节奏会和之前有差别。
3.基础阶段本身的属性基础阶段不同于强化和冲刺阶段,由于是第一遍对知识进行学习,在备考过程中难免会有些吃力。公式记不住、题目做不出来……不过这只是暂时的情况。只要认真学好每一节的内容,把每一步都走扎实,坚持下去就会有达到质变的那一天。
4.濒临暑假暑假快来了,这个时候大家的心思难免会有些漂浮不定~×××以上四个原因想必能解答大家为什么会感觉到疲惫了。
既然找到了问题的来源,下一步就是要对症下药了!
二、赶走疲惫之对策
Tip1:调整计划很多小伙伴觉得自己的复习力不从心了,其实有些时候不是季节的客观因素引起的,而是我们之前的复习计划和时间管理方式不适合这个阶段使用,需要及时调整。
例如,要合理分配一些时间用在学校课程和期末复习,如果考试任务较多,甚至应该暂时放下考研,利用晚上或者周末的时候进行复习。
Tip2:放平心态考研学习不是一朝一夕事,而是一场持久战,所以不能急躁。根据个人的情况要把计划落实到每一天、每一小时上。将大的任务落实成小的计划,放平心态,从容不迫,在每一天的复习结果中收获成就感。
Tip3:注重身体一个健康的身体是考研成功的必要保障。这个时候大家压力大的话,尽量不要吃的太油腻,多吃一些水果,也可以适量吃一点甜食,保持心情的愉悦。感觉疲惫的时候去室外走一走,可以有效地缓解压力。另外,不要晚睡也不要起的过早,良好的睡眠才是记忆力绝佳的充分条件哦!
Tip4:相信自己,找回**想一想自己选择考研的初心是什么,彼岸依旧金光闪闪,想想现在离目标更进了一步,是不是又感觉**满满呢!
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任何决定考研的人都会有信心,但关键是这个信心能够持续多久。进入疲惫期并不可怕,可怕的是因一时找不到疏解的方法而选择放弃。进入暑假之后,还有宝贵的强化阶段等着我们去把握。所以从现在就开始重振信心,乐观对待每一天的学习吧!
小编为你加油!你有哪些消除疲惫的独特方法?快来评论区和大家分享一下吧https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/d2bicN5EQp1KqRcbMEp9Zpy4hrrxd5UicwPL6sUwJKBtdWe3Fj8ibCAUS22NoDOC9nLtCDFnGvz7or5RvMbxvVBKg/640?wx_fmt=png!
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