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标题:
别再拿状态不好当借口了!
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作者:
广外考研人
时间:
2019-4-8 15:40
标题:
别再拿状态不好当借口了!
考研复习是一场马拉松,一直保持百米冲刺的状态是不可能的,但是也不能随意停下来休息。春天不学习,秋天徒伤悲。不要把所有的学习压力都堆在一起,合理分配学习任务,保持良好的学习状态,才是最后赢得马拉松比赛的关键!
一、计算学习总量,与考研倒计时做除法
距离考研还有八个月时间,似乎时间很充足,然而换算一下的话,就不那么充足了。帮大家算一笔账,保守计算:英语辅导书5-7本、政治辅导书5-7本、专业课课本5-10本,综合起来大概有15本书以上,平均到200多天之中,两个星期就需要看完看透一本。这么多的内容要在有限的时间里掌握,是不是一分一秒都变得珍贵了呢?
二、保持21天作息时间相同,形成稳定的生物钟
要进入复习状态,首先要改变原来的生活习惯,制定一个新的作息时间表,严格按照新的作息时间保持21天不变,这期间,你的身体会主动调整,适应并形成新的习惯。在这21天当中,起初会很艰难,可以找几个考研的同学一起改变,互相叫对方起床,互相提醒吃饭和睡觉的时间,到了后期,就会容易很多,也能体会到一起战斗的快乐。
三、改变心态,把学习变成快乐的事情
放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦,但是你会发现,学习之后,人生变得有目标,头脑变得充实,心智更加成熟,心态更加平和稳定。
过重的学习负担会对学生产生压力,但这种压力就意味着负担吗?当你的内心没有学习的动力时,就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。然而,当你的内心产生一种求知的欲望时,你就会发现:学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程,而不是一种负担。
的确,学习是一件很辛苦的事,但正是因为它的辛苦,才更能让我们体验它蕴涵着的无穷乐趣。巴甫诺奥说:“你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的,然而是什么支撑着我们继续向前跨越呢?苦尽甘来的道理我们很容易懂,这里姑且不谈。我们要关心的是,在这个学习的过程中,我们难道真的应该认为它是种负担吗?”
我们应该为了追求享受而去学习,而不是把学习当作一种负担。当你能用知识来理解这个奇妙无穷的世界时,当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时,你就会发现,学习的过程原本就可以更轻松、更快乐!
四、制定计划,按部就班,强制收心
根据上面的方法,考生可以将学习任务分配到每一个复习阶段,每一个阶段结束以后应该完成多少学习任务,达到何种复习状态,都是需要保质保量完成,为下一个阶段的学习打好基础。这个方法可以贯穿大家考研的全程,因为能看到的考研学霸的经验当中,不约而同的一点就是“计划”。考研初期的复习计划可以稍微松散一些,不比强度过大,随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。如果本身基础很差,自制力也不是很强,可以考虑报辅导班帮助自己复习。
每一个考研的学子都是逆风飞翔的雄鹰,当你冲上蓝天最深处的时候,你会看见更加灿烂的阳光。加油考研人!
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