【明德尚行教育】20考研|如何保证高效复习？ - 广外考研论坛（广东外语外贸大学考研网）前程校

一、规划备考，高效复习

考研之前，大家对于考研都有自己的准备。特别是如何让考研计划更合理。而对于考研计划的安排，我们也应该有所研究。无论是计划的严谨性还是计划的完善性，我们仔细斟酌。下面我们对考研的计划进行阶段性的规划。
1、阶段划分
考研复习这么长的时间，必须划分成不同阶段，反复进行几轮复习，并针对不同阶段的特点安排复习任务，按部就班，有条不紊，各科齐头并进。
2、有所侧重
考研录取既有总分最低线又有单科最低线，这就要求不能有“瘸腿”科目，因此存在弱势科目的考生必须向弱项倾斜。各科都不错的考生也要有所侧重，实现边际效用最大化，也就是将更多的精力投入到能带来最大好处的地方。
3、结合个人实际
每个人必须在制订计划前问自己这样几个问题：总复习量有多大?哪些科目是薄弱环节?根据往年竞争情况，各科大概多少分才有把握考取?我目前的水平和目标的差距是多少?等等。
4、整体规划与阶段、单科复习计划配套
整体复习规划精确到月份就可以了，不要过于细致。进一步的安排由阶段复习计划和单科复习计划来完成，它们应该详细列出每周的复习任务和进度。最后制订相应的日计划。制订日复习计划不能将时间分割得太零碎，起码应该以两个小时为单元来分配复习时间。
5、灵活变通
计划一旦制订出来，就必须坚决执行，然而适当的灵活变通也是必要的。例如根据已完成的复习情况来调整计划，强化薄弱环节;或者根据大纲的修改而及时修订计划等。

二、时间管理思维与方法

时间节奏由时间管理决定，考研复习可以说是一项基于功利性目标的任务或项目，需要科学的管理策略。尤其是文科同学，时间管理好了，不但复习效率大大提高，而且不会出现过度疲惫的状况，也更不会在十月份因身心俱疲而不得不放弃考研。有效的时间管理有常法但无定法，必须要结合个体实际情况量身定制。
1、主次顺序法
每天早上把一天需要做的事情按照轻重缓急逐条列出，从最重要的工作开始做，逐一做完所有工作，在做完的工作后面做标记，每天看着完成的工作清单，成就感倍增。这种方法适合短期工作。
2、分项列表法
把需要完成的工作分别写在不同的便签纸上，战略性的贴到不同的位置，比如，最重要的事情贴到电脑右上角，一抬头就能看见，最不重要的可以贴在左边抽屉上，从最重要的工作开始逐一完成。适合短期工作。
3、记事本做好时间规划
准备一块记事板，一块白色的黑板，用不同的颜色标记不同的事情，颜色不同重要程度不同，这种方法可以很清楚的看见工作内容，适合做长期时间规划。
4、日历记录每天内容
带有日历的工作笔记、带有能记录的台历、桌面日历，日历的每一天都能填写内容，这是现在比较流行的一种时间管理工具，这种方法便于查阅已完成的工作内容，便于做工作总结，也容易查阅项目和文章的deadline。这种方法不仅可以合理安排24小时内的各种工作和活动，节省了时间增加收益。

三、五大高效复习方法

1、学会使用习题
真题的重要性每个考生都非常清楚，但是真题毕竟是有限的，所以大家在复习的时候可以使用习题进行自我考查，利用知识点和习题的完美组合。
同学们在复习的时候既可以通过知识点练习体系，也可以通过习题反馈知识点的把握。多做习题可以加强基本知识的掌握，而且通过多种习题展示出来的考查方法，锻炼大家灵活理解、善于思考的能力，更充分的掌握知识体系。
2、学会利用真题
学会利用真题寻找历年来考试重点、题型类别以及知识点分布情况，总结试卷考试规律。每年的专业课试卷都是目标院校老师自己出的题目，而且有的科目可能会二考、或者三考。
当不确定自己的复习方向时，不妨多用心在真题上，认真研究真题的考查方式和命题规律，实在不行就背真题。
3、学会运用热点
学会运用热点便于大家灵活掌握知识，应用于实践的能力。考试不仅考的是背诵记忆，更多的是如何使书本上的知识应用于实践当中解决问题。
就拿新闻传播类考研来说吧，每年的新闻事件都很多，特别是引起社会广泛关注的新闻热点，更容易出现在试卷中考查理论知识掌握是否牢固，是否能运用理论知识解决实际问题。
4、学会应用框架图
对于文科类专业课来说，知识点都是非常琐碎的，但是每个知识点都不是独立存在的，它们相互之间有着千丝万缕的关系。因此，为了更好地加深知识点的记忆，大家可以借助框架图帮助自己。

1、充分利用碎片时间
事实上，有些碎片时间是意想不到的。比如去办一件事情，需要排队、等人、等车，如果此时书包里装着备考材料，就能有效填补空白，不至于因为浪费时间而心慌了。
所以考生不妨随身带一本轻便的书，再放一根小巧玲珑的笔和一个小本子，就可在等待的同时随手翻两页或者写两笔。平时，挤公交挤地铁时翻书、写字不方便，电子设备可以派上用场。
其实还可以将备考内容或课件在视频网站、某度网盘上搜索，缓存在手机中就不用费流量听课程啦~不管何时何地，都能想看就看、想听就听。这样不仅将平时的碎片时间充分利用了起来，而且挤掉了用手机上网的时间，无形中增加了备考时间。
2、充分利用睡前醒后的时间
睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。这样的回顾更易储存，会由短时记忆转入长期记忆，并且睡眠过程中记忆不会停止，大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。
睡前可以做以下事情：
（1）复习白天的内容
白天已经学习了太多知识，疲惫的大脑已经无法容纳新的知识了，这个时候的我们可以适当的回顾下已经学过的知识，再复习下所学过的东西，这样可以在无意识中加深印象，巩固所学。
（2）设定目标
时间是有限的，有必要的话就列一个单子，量力而行，找到适合自己当前的目标。
（3）给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把任务(比如一套真题)分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
（4）做一套题
做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。
（5）保证充足睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高。
早晨醒来时，很多人不愿立即起床，想多睡一会儿。这时可以在朦胧中，背一遍大神薛的写作模板，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。
3、利用碎片时间反思
除了利用碎片时间去学习，平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的，尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。理工科的同学可以拿着错题本进行反思，文科类生可反复利用自己的笔记。很多考生喜欢做笔记，但做完了就放在一边，越做越多，到最后都不愿意回顾。
除每天晚上回顾当天学习内容外，隔一个阶段也要停下来，进行阶段性回顾。回顾时，可拿着笔记和书本的章节进行对比，查漏补缺。在基础阶段，考生要把书本吃透，这样在考试答题时才能举一反三，以不变应万变。

1、远离智能手机
如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么建议还是把智能手机放在宿舍，买一个老人机。
不可置否的是，智能机的诱惑力真的太大了，微信、微博、淘宝，可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习，必须忍痛割手机。
当然如果你是比较能控制住自己的人，还是可以带上智能手机的，毕竟万能的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。
2、需要上网解决的问题积攒一起解决
开始复习时，许多考生也曾遇到这种情况，往往是打开手机先看看社交软件有什么新消息，然后看着看着就忘记时间最后才记起来打开手机的目的是解决问题。是不是说到你的心里了呢？在此有一个好提议：把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。
比如把回宿舍泡脚或入睡前的时间用来解决一个个问题，解决完问题适当放松一下就可以睡觉了，然后准备开始新的充满活力的一天。
3、适当休息，劳逸结合
一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。
在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。
午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。
4、给自己营造良好的学习环境
图书馆或是自习室，最好选择一个考研人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。
每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
5、调节情绪，心无旁骛
考研不过大半年左右的时间，在这大半年的时间里，所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上研究生。
舍友找到很好的新工作、周围很多同学保研了出国了等等这些事通通与你无关。你要想的是等你考上研，你会有更好的。
同时，你要做好情绪管理，用最好的状态投入到最高效的学习中去。

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