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标题:
2019考研复习克服拖延症的四大小妙招
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作者:
广外考研咨询师
时间:
2018-3-16 12:19
标题:
2019考研复习克服拖延症的四大小妙招
拖延症是现代人的通病,堪称比流行感冒还更流行的新病症。学生党拖延作业,工作党拖延工作,但是考研党绝不能拖延复习。为了帮助各位考研党摆脱拖延症的困扰,特别送上几个应对拖延症的大招,帮大家好好复习。
一、人为制造时间差
很多人非常讨厌时间表,感觉备受束缚,会抵触复习。但考研没有时间表就很难做到充分利用时间。因此,你仍然需要制定一张时间表,每天严格按照时间表来。这里有个小技巧,你可以将自己的表调快十分钟至半个小时,按照时间表上的时间设置提醒。
二、灵活调整时间表
时间表过于死板,会给复习平添枯燥,而且一旦出现突发状况,时间表很容易被打乱。可以每天多给自己半个小时的自由时间。感到劳累、疲倦、厌烦或者是有其他突发状况时,可以利用这半小时的时间充分处理。
三、群体监督
这是体现研友作用的时候,但是只找一个研友有时并没有效果,两个人都感到劳累时,可能一起犯拖延症。可以和自习室的同学们建一个考研群,相互监督复习状态,对犯拖延症的同学要有惩罚措施。
四、合理利用手机
不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间,而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力,有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息,却“不小心”点开了综艺节目、电视剧,一看就是一个多小时甚至更久.
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