【经验谈】22广外应用心理L学长：考研复习准备+具体时间规划+参考书+经验分享

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学长介绍




报考广外23法语语言文学的学弟学妹们，我是你们的22广外应用心理拟录取研究生L学长，先汇报一下自己的考研成绩：初试总分385+分，政治75+分，英语二80+分，专业课225+分。

23广外应用心理群

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专业课备考经验




由于我是跨考生，所以专业课付出了较大的时间精力，差不多占每天复习的三分之二的时间。我是从七月份开始备考的，专业课的备考分为三个部分:基础、强化、冲刺。







基础阶段

将五本参考书先看一遍，不求看的多细，主要是理解每本书大概在讲什么，留下一个印象。我的推荐看书顺序是普心→发心→社心→实心→统计。可以在看完每本书之后，画一下逻辑思维导图，以及整理一些重难点。耗时两个月，即7-8月。







强化阶段

这个阶段就需要多做题再结合一些背书，及时整理错题并且完成错题集的记录。做题一定要及时校对，做一章校对一章。由于知识点比较多而且杂乱，所以我买了明德尚行教育蓝宝书来进行巩固记忆。明德尚行教育蓝宝书的好处在于将所有重难点都按照星级表明出来，对于跨考生来说十分友好。此时需要将所有知识点都看透吃透，无差别进行学习。

背书的话可以利用艾宾浩斯记忆曲线进行，淘宝有卖那种表格，设置自己的背书任务可以做到事半功倍。的耗时两个月，即9-10月。

冲刺阶段

这个阶段就一定反复背书，特别是普心发心社心，需要背诵的理论和观点很多，所以这个时期就要有所侧重。将三星至五星的知识点重点进行背诵，其余知识点可以画关键词，进行理解，万一考到了可以用自己的理解串起来即可。试卷结构为名词解释、简答题和论述题。这里以2022年的真题为例：

由此可见，广外心理学的做题时间是比较紧凑的，180分钟要完成22道题，这就需要对知识点的掌握比较牢固。我们可以按照分值来分配每一道题应该花的时间，名词解释题4.8分钟一题，简答题9分钟一题，论述题15分钟一题。




一定要通过做卷子来模拟，明德尚行教育蓝宝书后面是配套有三年的真题以及三套模拟卷的，设置闹钟进行沉浸式模拟，三小时其实很快就过去了，所以一定要看自己能否及时完成卷子。模拟之后进行校对以及及时复习，其实也是很花时间的。所以一周做一套就差不多了。




在考前一个月，我还买了明德尚行教育蓝宝书新出的三套卷子进行模拟，这三套还配备有考试用纸，仪式感满满，也可以自己估摸一下每道题大概要写多少空间。到了这个阶段，其实对知识点已经掌握的比较熟了，过一轮的时间也很快，我的话大概是一天过一本书，五本书进行车轮复习。




最后，我也希望给大家一些信心。我本科是理工科，对于心理学也没有过多的系统学习，只是看了一些课外的书。决定跨考心理学也是因为兴趣，耗时半年成功上岸，努力加正确的复习方向，一定会有好结果。回想复习的时光，确实很艰辛，也经常自我怀疑自我贬损，所以大家一定要相信自己，给予自己积极的心理暗示。天道酬勤，希望学弟学妹们也可以成功上岸，我在广外等大家！




建议基础薄弱/跨专业/备考不知从何下手的同学，可以选择报读明德尚行辅导班，广外直系高分学长、学姐亲自授课，课程结合了初试重难点和真题题目进行剖析讲解，合理高效地抓住备考重点，调整学习节奏，上岸更有把握（报读过的学长、学姐都好评如潮）

公共课经验




先说一下个人信息，英语二84分政治77分，公共课161分，备考时长半年。







英语部分

我四级只有480，六级更是没考过，所以英语基础是比较一般的，大家也要有信心。英语没有大家想象的那么难，最重要的是扎实的打好基础。




①扇贝背单词。每日设定单词200，100新单词100复习旧单词。英语最重要的就是背单词，只要背的够多阅读就会做得很顺。也有同学问英语单词要背到什么程度合适，我个人觉得会认就行，没有必要每个词都拼得出，毕竟你作文也不会用到。一开始几个月单词确实背的挺辛苦的，但是后面熟了一天400个都是很快的。背单词可以安排在早上起床后和晚上睡觉前，这两个时间节点的记忆最不容易受到干扰。

②刷模拟题。我是从七月份开始做模拟题的，每天早上做四篇阅读，控制时间在50分钟左右，做完马上对答案不要等，找找自己错在哪，更重要的是看全文有哪些单词句子是自己看不懂的。市面上模拟题应该挺多的，大差不差，我做的是蒋军虎高分阅读80篇，难度适中比较适合英语基础一般的同学。




③做真题。真题永远是最有价值的，可以留到最后三个月再做，甚至可以二刷，很多时候第二次做可能错的地方都不一样了，吃透真题绝对是最有帮助的。这里推荐张剑黄皮书历年真题，阅读完型都有给你分解成一段段，每一句都有分析，很有帮助。同样地，做完之后一定要马上校对，记一下一些生词的意思。英语二的同学如果真题做完了，也可以做英语一的真题，完型阅读几乎没什么难度差别，做00年以后的就可以了。




④网课部分。这点仁者见仁吧，我是看的很少，因为我觉得英语本来复习分配的时间就不多，不做题的话会比较慌。可以看一下唐迟的阅读课，学一下一些快速定位阅读答案的方法，毕竟阅读的本质是逻辑。宋逸轩老师的完型阅读课也不错的，其余我就没看过了不做评价。




⑤翻译和作文。英语二的翻译是比较简单的，历年平均分都是在八分上下，拉不开什么差距。可以在最后一个月再看看课总结一下技巧，推荐唐静老师的翻译课。作文我跟的王江涛老师，背了20篇模板，虽然最后没有用到，但是还是会让你作文的行文思路清晰一些。




⑥考试。考试的时候一定要规划好做题时间和顺序。我是先写大小作文，花时一小时。再写客观题，最后写翻译。客观题和翻译写了一小时就写完了，得益于单词背的够多，所以看下来都很顺。最后又检查了一个小时才交卷，改对了一道阅读多拿了两分，所以除非是非常有信心，否则还是再检查检查吧。







政治部分

我是理科生，所以政治几乎也没什么基础。政治绝大部分人都可以拿到60-70，想要再往上走，可能就需要多做题了。我是从九月份开始学的，完全来得及。




①网课。徐涛老师真的很有趣，每天听他的课就跟放松一样。时间充裕的话可以从基础班看起，功利一点的话强化班开始就行了。后期一定要跟腿姐的冲刺课，学习一些考试技巧。




②刷题。肖秀荣的1000题就不用多说了，无限接近真题，时间充裕甚至可以二刷。徐涛老师的优题库我也做了，学有余力才考虑吧，有些题还是偏难考试不会出现。十一月开始就可以做一些市面上的模拟题，肖四肖八必须吃到透。其余老师的模拟题我也都做了，腿8难度很接近肖八，值得一做。涛6、米6和佘6偏难一点点，也可以练练手。任6出的题目很偏而且价值不大，建议不做。杨8杨4最简单，做了会很有信心。可以说，我几乎把市面上所有的模拟题都买了都做了，我属于喜欢刷题不喜欢听课的，及时校对和搞懂错的知识点很重要。




③背书。徐涛的小黄书挺适合拿来背的，比较小本也不重。大概肖八出来就可以开始背书了，肖八弄清答题思路和大概的考点即可。肖四无脑背，尽量都背，背关键词自己串即可。




④考试。考试的时候必定是先做选择题，后面的大题实在想不到写什么，可以回到选择题来看看，找一些摘抄的，或者抄材料，只要卷子写满分数都不会低。政治大题是很难拉开差距的。




参考书目解读







考试科目及试卷题型（常考题型）分析

考试科目为347心理学专业综合，一共由五本书构成，分别是普通心理学、发展心理学、社会心理学、实验心理学和现代心理与教育统计学。试卷结构为名词解释、简答题和论述题。这里以2022年的真题为例：

由此可见，广外心理学的做题时间是比较紧凑的，30分钟要完成22道题，这就需要对知识点的掌握比较牢固。我们可以按照分值来分配每一道题应该花的时间，名词解释题4.8分钟一题，简答题9分钟一题，论述题15分钟一题。







官方参考书目及版本对比

①《普通心理学》（第5版）-北京师范大学出版社

普心的第五版和第四版内容基本相同，但第五版根据研究前沿对内容进行了完善，建议还是买第五版。

②《发展心理学》（第3版）-人民教育出版社

发心的第三版主要是替换了某些陈旧的理论、研究方法和研究理论，或者对其进行重新解释，紧跟时代潮流。全书从生命全程的视角，阐述个体心理发生、发展的规律及毕生心理发展的年龄特征。

③《社会心理学》（第3版）-人民教育出版社

社会心理学的第三版和第四版也没有太大的变化，第四版主要是对一些非重点内容进行了增删，同时对一些标题进行了更改，重点内容并没有发生变化。

④《现代心理与教育统计学》（第4版）-北京师范大学出版社

心理统计学的第五版和第四版差别还是有的，比如第五版把“n－1”改成了“n”，所以建议按照招生目录来。

⑤《实验心理学》-人民教育出版社







研究生推荐书目及课程

①《改变心理学的40项研究》，这本书包括十个心理学专题，分别为“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。每项研究都从研究背景、理论假设、研究方法和结果、研究发现的意义、相关研究和近期应用进行详细的论述。可以了解到心理学家是怎么一步步提出问题并解决问题的，给提供了很多全新的视角，相信也能使得大家受益匪浅。看这本书也可以加深大家对普心社心发心的一些理论的理解，以及强化大家的实验思维。




②《20世纪最伟大的心理学实验》，这本书就比较详细的介绍了心理学实验的来龙去脉，以及介绍了一些。




③《心理的故事2：改变心理学的53个关键案例》，这本书比较没那么学术化，使用一些比较日常化的例子来让我们了解心理学，通俗易懂，适合入门时培养兴趣使用，其中也不乏很多考研会出现的知识点，比如说普心中的气质类型、社心中的从众等等。







参考书目以及推荐书目的使用心得

①普通心理学，普心作为心理学的重中之重，考点也是最多的一本书，需要反复背诵以及复习，才能打好基础，不过理论相对比较好背而且好理解，可以作为第一本书来学习。




②发展心理学，发心是比较难背诵的，夹杂着很多与年龄挂钩的知识点，需要自己总结进行纵向对比，可以绘制知识点表格来学习。




③社会心理学，社心的知识与生活中的知识经验联系紧密，因而也是较好背诵理解的，可以结合社会热点来理解，并且做好相关准备，毕竟考试也经常需要我们结合实际来解释。




④实验心理学，该书有大量的实验范式，学习起来是比较费劲的。需要理清每一个实验的实验假设以及实验逻辑，培养实验的思维。还需要做一些练习来巩固，尝试自己设计实验，以防考试出现。




⑤心理统计学，作为处理数据的一种手段，统计学是非常重要的。不仅需要记住公式，更需要理解公式如何运用，应用到解决问题中去。刷题是最好提升的方式，通过做题来可以帮助我们更好地记忆繁杂的公式。




复试经验




广外的复试分为笔试和面试，由于疫情关系，这几年都是去掉了笔试部分，所以我就和大家分享一下一些面试的技巧。




广外的面试采取的是匿名的方式，即不需要自我介绍，也不需要提交简历，所以是非常公平的，大家不需要担心自己的本科出身以及经历。面试主要分为三个部分，即综合素质、专业知识以及英语水平。




①综合素质主要是考察我们的个性、家庭以及三观，这点一般不会有太大问题，大家从容自信的回答即可。




②专业知识考察的是我们对心理学的一些理解，问的不仅仅是初试的知识，也包括一些热点。我的建议是大家可以多上心理学报和心理科学进展去阅读一些与导师研究方向相关的文献，还有一本书叫《改变心理学的40项研究》，也可以开阔我们的视野。




③英语水平主要是考察我们的口语以及英语听力，这点大家可以放心，除了英语专业的同学，大多数人的口语都不会很好，所以我们要做的就是听清楚老师的问题，逻辑清晰的分点回答，自信一点。




在复试之前我自己查阅了许多常考的问题，准备了许多问答，虽然最后都没有被问到，但是还是给予了我很大的信心，广外的老师都很好，大家一定要真诚，不会就承认自己的不足，并且说明将来会弥补这方面相关的知识，表达自己愿意学习的决心。初试只是一块敲门砖，分数固然重要，但是复试被逆袭的也不少，要打起十二分精神，有条件的话可以和自己身边的同学进行模拟，或者花钱报班找师兄师姐进行模拟，不要摆烂让自己后悔。




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