考研进入冲刺阶段，没状态！怎么办？

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考研冲刺期

距离22考研越来越近，然鹅......很多考研小伙伴表示现在复习很难进入状态，整天浑浑噩噩的，不知所措。

最后3个月冲刺期很关键，你还在为进入不了状态而困惑吗？来试试这五招快速进入学习状态方法，很有效哦~

第一招保持一种舒服的学习节奏

复习节奏也就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。

考研复习虽然很辛苦，但并不是让我们没日没夜地学习，把自己整的很是疲惫。能在一个熟悉的环境中，以一个舒服的学习节奏，用一种轻松的心情来学习，学习的效率自然不会低。

第二招用每日计划来提醒自己

将学习任务细分到每一天，最好是记在小本本上，用划勾或打叉的方式，一项一项地去完成。

早上起来，面对着一堆堆的书和复习资料，不知如何下手时，看一下小本本上的计划表，就能立马知道今天该做什么，昨天完成的情况……完成一个任务后，立马开始下一个任务，这样的忙碌感，会让人感到充实又幸福。

第三招定时定量，营造一种紧张感

很多考研党不知道该如何合理分配时间，结果往往会效率不高，造成时间的浪费。

也就是说，学个一两个小时就歇一会，看看手机，发发呆，做做其他的小动作。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。所以要做好时间规划，提升学习效率！

第四招入座即学，拒绝小动作

无法很快进入学习状态的考研党，往往就因为没有做到入座即学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就很懒散，东瞅瞅西看看，刷刷手机，做做小动作，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

如果能在刚坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面很自然地就会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。

第五招保持做题的兴奋感

如果长时间看书，很容易就会走神，会产生疲劳感，真正的效率却很低。这时可以选择去做一些题，这样可以帮助我们快速进入学习状态。很多君主都会发现，在做题时往往是精神最集中的时候，复习效果也比较好。

看书是一种知识的输入过程，而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了，或是难以进入学习状态的时候，做题不失为一个好办法。

✍备考前期，大多数考研党的重点都聚焦在公共课上，比如政治和英语，但是，大家不要忘了，专业课才是重头戏！接下来小道分享专业课的冲刺复习方法，大家快get专业课复习技巧吧！

专业课冲刺技巧

1、根据现有时间，合理规划

不同专业的专业课参考书不同，考试科目也不同。如果现在才开始复习专业课，那么你就要根据时间以及自己专业课的量来做出复习计划：第一轮看课本；第二轮做真题，结合真题总结重点；第三轮查漏补缺，巩固掌握。总的来说，在接下来的十四周，对于自己专业课的进度要做到心中有数，契合其他科目做出总体复习计划。

2、明确考试科目，全面复习

首先要提醒大家，找准专业课考试科目，并找对资料，每年总有那么一些粗心的考研鹅，复习错书。那么大家找考试科目及参考书，第一最直接最权威的就是到目标院校研究生院官网的专业目录里面找，当然参考书有的给，有的不给，如果官网没有参考书的最靠谱的就是问上一届的学长学姐，如果找不到可以亲自到目标院校到研究生宿舍找学长学姐，还可以到学校书店找找有没有真题、题库等复习资料，以及本科阶段专业相关的书籍。

3、理解课本内容，总结真题

大家一做历年真题就会发现，尤其是理工科的，试卷上会有很多重复出现的考点，那么这些无疑是你必须掌握的基础。也有些是互补出现的，交替出现的考点，会有一些规律。因此，大家在做真题做了一定的量之后，一定要回过头来将这些卷子上面的考点进行总结，这一个过程下来你就会发现其实有规律可循。那么在考前半个月，就可以更有针对性的巩固复习，考场上一定稳。

4、会做笔记，梳理知识点

专业课知识点很多都是比较碎，所以在第一轮基础复习的时候就要注重做笔记，梳理框架。在做笔记的时候最好有一套专属于自己的符号，比如☆△~~等等，分别用来标注哪些是必须会背的，那些是需要多看熟悉的，那些是不明白需要进一步求证的等等，这样下来对于二轮复习很有帮助，速度就会快很多。

另外，还有关于梳理框架，尤其是文科类内容非常之多，如果能借助思维导图梳理出框架，有助于理解背诵。

5、拓展非重点内容，做到全面

把握住重点以后再有时间就是要进行非重点知识的拓展了。虽然我们的复习精力应该主要放在重点知识上，但我们都知道，考试不可能只考重点知识，总会有一部分非重点的存在，所以如果你能在保证重点得分的基础上，非重点也拿得起来，说不定你就会比别人高出一大截。

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