【经验谈】21广外应用心理F学长考研经验大公开！速来围观学习！

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21级应用心理学长复习经验谈

（感谢分享，祝好！）

学长介绍

大家好，我是2021广外应用心理拟录取研究生F学长（初试总分361分，政治77分，英语二72分，专业课212分）大家刚开始复习的时候不用这么紧张努力，复习的紧张状态是循序渐进的，一下子进入高强度的复习状体，对你的身体和心理都会造成极大的影响。我大概是2020年三月的时候开始准备的考研，下面我会一个一个科目说我是怎么准备的。

政治备考经验

政治我是跟随着徐涛老师的课堂，我报了他的全程班，从基础班开始到强化班最后到冲刺班，跟随着徐涛老师的脚步走就好。

一轮复习

在基础班的时候，也就是政治的一轮复习的时候，你只需要对一些知识点有初步的了解，例如在学习毛中特这个单元的时候，你对每个领导人做过的事情以及出过的书做一个大概的了解，不用死记硬背。

二轮复习

在强化班的时候，也就是二轮复习的时候，在听徐涛老师课的同时也要开始练习选择题，每天听完某单元的课程后，你就可以做这个单元的练习题。当把徐涛老师的强化班听完后，你也就把徐涛老师的选择题练习题做完了。如果你觉得题量太少，你还可以买肖秀荣老师的1000题练习，但其实每位老师的练习题都差不多，所以我觉得做一位老师出的练习题就够了。

三轮复习

在冲刺班的时候，也就是三轮复习，这个时候就要开始背主观题的知识点了，徐涛老师有最后100天背主观题的这个项目，你可以关注他的微信公众号，他每天发什么，你就背什么，同时要一直做选择题，保持好做题的手感。

复习小技巧分享

背主观题不要死记硬背，而是背关键词，捉住背诵内容的关键词，同时也要把题目也背下来。如果不背题目的话，到时候看到相似的题目你可能没有办法想到答案，你的记忆会没有办法提取出来。

每一天不仅要背诵当天推送的内容，也要背回前两天甚至三天的内容，如果不及时背回前几天的内容，根据艾宾浩斯遗忘曲线，你记住的内容很快就会忘记。但是政治不需要太担心，简单地来说，你一开始选择一位老师：徐涛老师或者肖秀荣老师或者腿姐也或者是其他的老师，跟着你的老师的脚步走就好，不需要太担心。选择题可以多做，但是主观题不需要背很多老师的题目。我上一年就只背徐涛老师给的必背20题，也很稳。而至于每个部分的学习方法，哪些是重点，老师们都会在上课的时候说，我就不在这里讲述了。

英语二备考经验

以背单词为主

因为我英语的基础比较好，所以我只报了屠浩民老师的阅读班和写作班。英语在3-9月可以以背单词为主，可以买本单词书，一天背30个单词左右，对于一些觉得可以在作文中可以运用的短语或者一些高频词汇，可以在用纸笔记下，而对于那些你可以记住的单词，则不用写下。如果你英语基础不好，你也可以买本英语阅读的练习册进行练习，真题不用这么早做。我考的是英语二，但是我把2001-2020年的英语真题都买了。英语二好像是从2010年才开始有的，于是乎我就先做2001-2009年的题目（这几年还没有分英语一英语二），之后做2010-2019年的英语二题目。最近4年的题目最好做4次，不要担心你会记得住答案，你主要是一边做一边想出题者的思路，例如这个答案在文章哪个地方可以找到又或者出题者喜欢用哪种方式迷惑你。

做题目的时候要控制好时间，可以不写作文，但是除作文外的题目一定要在两个小时内做完。因为考研英语只有三个小时，两篇作文需要1个小时写，因此剩下的时间就要合理地分配到完形填空，阅读，新题型和翻译上，大家一定要控制好时间。

做题顺序&技巧

一般英语二做题的顺序是作文（一小时）—阅读—新题型—翻译—完形填空。一定要做完一篇阅读或者完形填空就及时涂卡。如果做完所有题目才填涂答题卡的话，可能会出现不够时间填涂的现象。填涂完成后再次确认答题卡上面的选项是你在答卷上面写的选项，因为我试过有次我在答卷上写了C，结果我在答题卡上填涂了A，所以大家一定要认真检查。做英语完形填空，阅读和新题型时，碰到不会的题或者你很纠结剩下的两个选项或者三个选项选哪个的时候，相信你的第一印象，你的第一印象永远是最准的。作文倒不用担心，最后会有模版背的。英语一定要多背多记，毕竟practice makes perfect.

专业课（心理学）备考经验

所用资料

专业课我看的是明德尚行机构的蓝宝书，里面有广外要考的四本书：普通心理学，人格心理学，社会心理学和发展心理学。重点很突出，知识点也很齐全，配套真题练习和解析，让复习事半功倍。

备考经验

我个人觉得社会心理学和发展心理学很容易记忆，因为和我们的生活息息相关，而广外也是重点考社会心理学。人格心理学在每一年初试的比例都很低，因为人格心理学的知识点又散又复杂，所以如果你觉得人格心理学很难背诵的话可以背普通心理学中人格的那一章。而普通心理学的记忆也是有技巧的，他每一章的内容都不一样，所以要做好思维导图，特别是记忆，情绪和人格这三章。在背诵的时候，最好把它们相关的实验也了解一下，例如这一年广外就考了情绪理论涉及的实验，所以除了背知识点，也要了解这个知识点是从哪个实验中得到的。

总的来说，普通心理学和社会心理学很重要，发展心理学中青少年那章比较重要，人格心理学不太重要。但无论重不重要，每个知识点起码要背4次，你可以从现在开始就背，我在备考时就把这4本书的知识点背了5次，才觉得基本上没问题了。

最后半个月的时候，明德尚行教育会有模拟题，我是把那3张模拟卷的题目加答案抄一次，看一下自己3个小时能写多少，抄完模拟卷就要背了，因为明德尚行的模拟卷押题很准，而这个时候你已经把4本书的知识点背了数次，所以可以看一下押题卷有哪些知识点是你没有背过的，你就要及时去背诵了。

考试时间分配

考试的时候，如果卷子考的你都会，3个小时肯定是不够的，我当时给自己定的时间是：1小时名词解释，1小时简答题，1小时论述题，合理好分配时间很重要。而遇到题目不会也不要怕，把你会的写上去。例如上面所说的情绪理论的相关实验，我没有了解过相关的实验，所以看到这题的时候我是懵的，但是不会也要写一点东西，于是我把所有情绪理论写上去。因为广外的老师给分很松，只要你写的知识点和题目有沾边，就可以得到分数，所以就算题目不会也不能空在那里。

劳逸结合很重要

备考是很辛苦的过程，在适当的时候可以奖励自己，可以在周末的时候让自己睡晚一点，或者去看场电影，每天紧绷着神经对提高学习效率一点用处都没有 ，所以要适当的放松。掌握适合自己的记忆方法比死记硬背更有用，每天也要给自己的积极暗示，对自己有信心。最后，祝大家都可以心想事成，考上广外。

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编者介绍：

Lea学姐：2020级广外应用心理专业在读研究生，复试逆袭二十名成为复试前三，考研综合成绩排名靠前，顺利拿到一等奖学金。

证书：大三通过四六级、大三专业英语曾获100分、获得三级心理咨询师证书、校内组织的SPCP（大学生创新）项目（担任小组长）、具有高中教师资格证；

实践经历：大二担任过带队老师以及分校校长带领大学生学习新概念英语、暑假中小学担任过校长（负责招生、管理、教学、安全等事务）20年于明德尚行教育担任应用心理专业课授课老师；

专业经历：大三跟随专业老师做项目（担任主试）、大三跟随专业老师做项目对中小学生心理健康状况进行调研、对高三学生进行以“减压”为主题的团体心理辅导活动、参观过男子监狱进行心理疏导等工作；

总结：有专业相关的实践经历和专业经历，可以带给各位学弟学妹对心理学不一样的认知，并且可以认真解答疑问。

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