居家备考，如何与家人和谐相处？方法和绝招来啦！

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　　摘要：受疫情影响，今年的21考研er只能在家开始备考复习。但大家都知道，家里就会出现和父母的各种问题，有时候甚至会影响我们备考。那么如何正确看待在家备考，下面跟小编一起来看看吧！

　　一、在家备考的优点

　　1.无资金付出

　　住家里，有自己的房间，有空调，冬暖夏凉，舒服，自在，复习备考条件处于优级，不用付房租，不用花钱买三餐，不用准备各种开销，因为都是老爸老妈负责。

　　2.作息自由

　　在家备考可以不受宿舍条件限制，按照自己的作息来。有些小伙伴回到家，就自动切换到了“放养模式”，认为反正是假期，本来就是该放松的时间，不必像平时一样严格要求自己，于是便放心地晚睡晚起、熬夜睡懒觉。要是在平时这没有问题，可考研期间还是要收敛一下。回家以后还是尽量保持平时的学习规律，早睡早起，白天按时坐到书桌前学习，晚上适当休息、陪陪家人。

　　3.饮食由父母照

　　在家里的话，生活起居都由父母照顾，出于爱，父母也会及时地叫你起床，喊你睡觉。不过也建议在加备考的研友们，在力所能及的情况下，帮忙分担家里一些事务，其实那些都是小事情，花不了多少时间的，父母也不会让你做花时间的事情。

　　二、与父母和谐相处好方法

　　1、摆正位置

　　备考期间，你可能不能和之前一样每天父母一起做很多事情，会变得独来独往，没有时间去处理别的事情。但这种情况对于考研人来说，真的是太太太正常了。你准备考研，自然就要放弃很多，会很辛苦，但父母在家辛苦赚钱工作，但其实他们也有自己的心酸，所以没必要要求别人体谅你，围着你转。你的父母也没有任何义务牺牲自己的时间来迁就你。我们要尝试站在他们的角度想想问题，才不会给自己添堵。首先摆正自己的位置，才有可能理解父母。

　　2、管理自己的负面情绪

　　考研不仅仅是考课本知识，其实也在考验你的抗压能力。相信大家大学到了考研这个时期，家里的大事小事不必都有所了解，但对一些琐事也应该有自己的应对方式，不应该让这些事情扰乱你的学习安排。考研本来就压力很大，对于一些小事会出现极度敏感的情况，会把小事无限放大，但大家一定要记住：你在考研，要学会情绪管理，如果心情不好，可以找好朋友倾诉，也可以出去跑步运动发泄。总之，让负面情绪远离你才是王道，千万不要让自己被负面情绪吞噬。

　　3、换个环境

　　如果真的在家会总是和父母起冲突，或是自己真的觉得是有很烦，那就较好换个环境，可以考虑出去租房。考研这场持会耗费我们大量的时间和精力，实在无法分心再去计较和在意其他事情。

　　4、珍惜和父母的相处时光

　　备战考研一般来说也是大三了，考上研究生之后其实在家和父母的相处时间越来越短了。其实这一年很快，见面的机会会越来越少，所以，同学们还要多多珍惜这次可以长时间和父母在家的时光啊。

　　三、与父母相处小绝招

　　绝招一：主动交流：每天找一点时间，比如饭前或饭后，与爸爸和妈妈谈谈自己在学校的事情、谈谈老师和同学、谈谈高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。

　　绝招二：创造机会：每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、逛商店，在做事情时与父母交流。

　　绝招三：认真倾听：当被父母批评或责骂时，不要着急，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。

　　绝招四：主动道歉：如果你做得不对，不要逃避，不要沉默，主动向父母道歉，往往会得到父母的理解。

　　绝招五：善于体谅：可能错不在你，你有很大的委屈，先不去争辩，也许你的父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦，换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

　　绝招六：控制情绪：与父母不好沟通时，不要随意发脾气、顶嘴，避免不小心做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸。

　　绝招七：承担责任：在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾等。

　　绝招八：讨论问题，达成协议：学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。

　　小编想说：和父母，就坦诚面对他们，即使是你不好的一面也没有关系，相信他们都希望了解真正的你，有好事情和他们一同分享，不开心的事业可以和他们讲，对他们你可以撒娇，可以寻求保护，有时甚至心情不好，你也可以同他们吵架。在家备考虽然可能会和父母有一点冲突，但是也不是不可解决的，他们有他们的道理，毕竟他们的经历是你没有的，即使是很烦，也要平心静气。同时多与你父母沟通，让他们明白你的想法，不要随便说：“你们不懂我，你们落伍了。”但你也同样不懂你的父母。多陪陪父母，多告诉他们外面的资讯，那样你们沟通就很比较容易。