20考研丨如何迅速进入备考状态

广外考研人

有不少20考研的小伙伴们都反映，看着图书馆里19的学长学姐慌得一批，自己也莫名的慌，想正儿八经复习就是进入不了状态，好不容易进入状态了，一看时间该吃饭了。

今年又不是自己考，也不知道瞎紧张什么，大概是气氛过于凝重把自己都给感染了。大学玩了两年多，好不容易想努力一下，这当头就是一棒喝。

复习什么都复习不下去，刚看过去的数学公式，还没有十分钟呢，做例题就给忘了；早上刚背的单词，中午吃饭就忘得一干二净。整天浑浑噩噩的，都不知道脑子里在想什么

你的福音来了，今天小编就教你几招，让你迅速进入学习状态。

1

制定科学计划

大多数小伙伴玩了两年多，早已不知学习为何物，就这个状态去学习，能学下去才怪呢，转变我们也需要慢慢来，突然上强压把自己搞崩了，后面还咋复习呀！

我们先一点一点制定计划，一开始计划可以宽松一点，将任务都分配一下记到你的小本本上，不知道如何下手时，看一下自己的计划，完成一项计划继续进行下一项。初期偶尔遇到状态不好，可以酌情调整，提早结束。

计划要科学，结合自身情况，不要过于繁重也不要过于分散。

2

入座即是开始

很多小伙伴都是那种强迫症、整点控，早上明明8点08分就到图书馆了，非要等到8点半再开始学习，导致自己玩起手机就停不下来了。手里的书翻开就没有动过，一推再推，不知不觉就要吃中午饭了。

如果能做到，坐下来就开始，后面自然不会有这些乱七八糟的东西影响自己，学习状态也会持续延续下来。

3

形成学习习惯

古罗马诗人奥维德曾说过，“没有什么比习惯的力量更强大”。汉代的《大戴礼记·保傅》也曾有文，“少成若性，习贯之为常”。自幼形成的习惯就好像天性一样。足以可以看出习惯的力量。

我们从小学就知道了保持21就可以形成一个初步的习惯，但是真正这样做的人又有多少呢？

所以，我们从现在开始，结合自己的计划连续保持21天以上，先形成一个良好的学习和作息习惯，使自己进入一个更好的学习状态。

4

保持学习节奏

节奏这个东西，说实话是一个很飘渺的东西，只有你自己才能感觉到，学习节奏其实也可以说是学习惯性，大家中学都学过物理，惯性需要开始的加速度，现在就是你加速的时候，之后，只需要一点力抵消摩擦力（即备考过程中出现的各种问题）就可以。

这个力其实就是你苦中作乐放松自己的方式，这样节奏带起来了，你的学习状态会越来越好、越来越顺，进而学习效率也会越来越好。

大家慢慢来，加速也是需要时间的，切忌一口吃个胖子。

5

改变学习心态

一开始进入复习，我们都会不适应，毕竟是从欢乐到苦逼。我们一开始放弃睡懒觉、打游戏、看电影、K歌、逛街，然后每天早早来到图书馆看书、背单词、做题那是相当的痛苦啊。

但是，一段时间之后，你会发现，这些东西放弃了其实也没什么，照样生活的好好，再过一段时间之后，你会发现，呦，原来解数学题也挺有意思的，呦，我居然不看字幕就能大致听懂美剧了。

不要把学习当成负担，虽然学习很辛苦，但是也挺有意思的嘛。

6

做题保持状态

一个人一小时的时间精力，能有30分钟聚精会神看书就不错了。看书时间长了，谁都会神游四方，看着像是看了好几页书了，但是魂都不知道飞到哪里去了。这样学习效率高才怪呢，这个时候我们就需要拿起笔来，用笔带动大脑思考。

可不是抄书哈，抄书没什么用，我们要做题，做题的时候很容易进入心流的状态，复习效率自然大大提高了。做题也正是把我们复习到的知识点拿来应用的时候。

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