冲刺阶段是越拼越好？No！No！No！

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随着考研时间越来越紧张，很多同学都喜欢拼命为自己增加任务，压迫自己拼命学习。那么是否是越努力看书，收集的资料越多，考研成功的概率就越大呢？我知道很多同学通过做大量的资料习题以此获得安全感与心理安慰，但凡事有度，你还要学会给自己做减法。

一、考研复习做减法

考研，不再像高考的时候，有那么多的人关心你帮助你和你一起奋斗。考研，更多的是一个人的战役，更需要的是自己的刻苦与努力。很多人因为无法忍受这个过程中的孤寂，承受不了压力而崩溃甚至于放弃。

其实，压力大部分都是自己强加的，当然适当的压力有助于激发动力，但是如果稍有不慎，就会把人压垮。所以，记得给自己减压。

学习累了就放松一下，心里有困惑了找同学或朋友倾诉，文都也不介意做你们的“垃圾桶”，评论区欢迎留言。苦水倒出去一点了是不是就好多了？

一位研友在知乎上说“考研这么精彩的生活，就看你会不会过。”

“周一到周六，可以晚上10点半从图书馆出来，回宿舍换下衣服，然后跑步20分钟，散步10分钟，然后洗澡洗衣服，再刷会儿网页或打个电话，12点上床睡觉。第二天7点起床，午休趴半个小时。

周日，上午自习；下午大运动——篮球、羽毛球、台球、逛街，喜欢干啥干啥。晚上娱乐，给家人打电话，或和研友交流复习经验，刷网页看考研动态，去电影院看电影，看闲书，陪女朋友晒太阳，发呆，思考人生。”

知乎研友@栖城往事写道：我是前期准备比较充分的，到12月份后半月，每天晚上看到九点就回去了。给自己做减法，不要给自己施压。”

困了，就趴一会儿，累了，就出去走一会儿。可以多与考研论坛上，不认识的研友相互砥砺。

二、精神做减法

有的小伙伴整天会考虑：我考上了要怎么玩？我考不上该怎么办呢？很多时间花在了这种思考成败或担心未来这种没有答案的问题上，这只是在增加自己的焦虑感，对学习毫无用处。

这种情况下，应该适当给精神做一些减法，强制自己不去想这些问题，该学就学，想玩就玩，要有大大咧咧的“天无绝人之路“的心态，将考研的精神压力降到最低。

三、欲望做减法

考研过程中，还会面临各种诱惑。身边许多同学报考公务员考试，辅导员学姐学长给介绍各种工作机会也会摆在面前，很多同学就开始动摇了，要不要一边考研，一边试试找工作呢？

考研，一旦选择就意味着你要放弃很多。每个人的精力都是有限的，既然选择了考研，就要将各种找工作的欲望遏制，最后一个多月，坚持走下去。

四、信息做减法

各式各样的备考指南，教会我们如何去收集资料，去联系往届的学长学姐，去各个平台搜索相关.... 但是，同学们不能忘记，最重要的还是书本，参透参考书上的内容才是根本。

如果大部分时间花在收集信息、联系学长、与其他研友交流上，这就是舍本逐末了。我们要学会给信息做减法，不去关注太多信息，把重点放在书本上。

就像一位考上的学长说的“当你坚持每天锻炼和学习，不去关注细枝末节，不胡思乱想，过上简单规律的生活，你会发现，你的复习效率高很多，整个人都特别有精神。

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