“坚持！”说着轻巧，到底怎么做到？

sunshine

　　摘要：坚持就是胜利，这句话真的是老到掉牙，我们心里都明白，我确实应该坚持，但是臣妾真的做不到啊。

　　从小到大，关于学习、关于成长、关于未来，高频出现的词汇有很多，“坚持”就是其中一个。

　　小时候学画画，画了几天你就想放弃，因为跟小伙伴们玩耍似乎更有趣，这时候妈妈说“宝贝，你要坚持住，这样才能成为小画家”；中考的时候考体育，你的体育成绩一向很烂，就是因为你总偷懒不练习，班主任语重心长“xx，你可得坚持啊，不然影响了总成绩，你怎么上重点高中”；高考在即学不进去，老师对你说“坚持就是胜利，考上大学就可以玩了”……

　　坚持真的是一件说着容易做着却很难的事情，从小到大我们每个人的例子都生动地说明了这一点。考研是现在的头等大事，每一个人心里都十分兴奋，我一定要考上研究生！但是，为什么你今天早上没课也没有起来去学考研的书？

　　首先，先说坚持不住的原因

　　一、有退路

　　你虽然决定了考研，你心里却总给自己心里安慰，“没关系，考不上我就去春招”“考不上我就再考一年”等等，于是你的潜意识里的想法就是，考研并不是我唯一的出路，我还有别的选择。

　　但是亲爱的同学，既然你想找工作，你何苦浪费这半年时间？秋招比春招机会多得多，到时候考研没考上，还忙着春招，你就该焦虑了。这种情况，大多数就是在逃避找工作，觉得能晚半年是半年，当然浪费的是你自己的时间，别人也无权干涉。

　　区分一种心态，有的人这么告诉自己，“没关系，我现在就好好学，到时候如果真的还是没能如愿，大不了我就去春招”这不是坚持不住，这是视死如归，就是我想好了我可能考不上的结局，但我仍愿意坦然接受并继续为之努力。完全不同的心态，会走向完全不同的结局，自行体会。

　　二、有干扰

　　考研不同于高考，高考只需要一门心思去学习就可以了，报考志愿什么的都是看成绩再说，还可以报好几个志愿。考研则不同，除了日常的复习备考，我们还要处理本科课程、学校活动、实践课程；还要确定目标院校（最终只能确定一所），收集考研资料；还要准备考研报名，现场确认、打印准考证、考研订房。

　　这些事虽小而杂，但却容不得一丝的马虎。

　　三、身边诱惑多

　　身边同学每个人对自己大学毕业后的规划是不同的，有的想工作、有的想出国、有的想考公务员、有的想考研等等。

　　不考研的同学在你考研的这段时间可能会过的相对轻松一些。这时，考研er一定不能被他们带偏了，千万不要人家玩你也玩，你要明白什么才是你想要的，什么才是最重要的。

　　从下定决心考研的那一刻起，就不要给自己留其他的退路了。三心二意的后果或许是惨痛和无法弥补的。找几个优质的研友，每天雷打不动的坚持复习，始终维持一个良好的考研学习氛围，对你坚持到最后、顺利读研尤为重要。

　　四、心情易受影响

　　“考研自习室旁边的那个男生/女生怎么复习的那么快，我才刚开始，是不是可以立即推了（放弃考研）？”，“群里怎么那么多大佬，好像什么都会的样子，和他们一起竞争我是不是可以找个角落去听《凉凉》了？”，“完了完了，我好像越学越不会了，之前看的东西都忘光了，怎么办？好蓝瘦”，“马上就要考试了，我还有好多没看的，好紧张，好着急，慌如狗。。。”，“唉，我要是考不上该怎么办啊？会不会找不到工作？会不会初试过了，复试把我刷了？那样岂不是很惨？”

　　这个时候别人的一点动静，都会让你慌不择路，怀疑人生，怀疑自己。其实每个人的进度不同，追求的高度也不一样，不要太为难自己，难过的时间不如去多看会儿书。

　　其次，说说坚持的方法

　　一、坚持起床

　　一个人没有信心，第二天都不想起床。这是小编非常喜欢的一句话，送给大家共勉。千万不要告诉自己，我就今天睡个懒觉，你要知道，任何事情都是只有0次和无数次。就算你今天一睁眼睡到了九点，你也要起床，然后去自习，就算你十一点半又要吃饭了，你也至少能学两个小时，最重要的是养成了不去自习浑身不痛快的好习惯。

　　如果你告诉自己中午吃了饭再去，你下午去了你昨天给自己定的计划落了很多，你就开始后悔，然后烦躁，最后下午也学不好，恶性循环。其实，小编的经验告诉你，你上午不起，下午也并不会去的很早，毕竟手机很好玩。

　　着重强调一下，养成好习惯的重要性。在实际的行动中，就算你有宏伟的计划、强烈的动机、无限的兴趣，落实到每天的1小时到2小时的行动，最后都会回归平淡和厌倦，如果没有养成习惯，最终还是坚持不下来。

　　二、定计划要合乎实际

　　比如你第二天还有半天的专业课去上，你却仍然给自己定一天的学习任务，那么你第二天完不成或者完成的很粗糙，都可能会导致你失落、烦躁和产生自我怀疑，不要觉得这是危言耸听，真正投入身心考研的人，就像上面所说，心情会非常容易受到影响。保持好心情是贯穿考研全过程的必备良药。

　　当然，也不能计划定的太少，总觉得自己学的太好了，早早完成任务，这也不是好事。

　　细化到时间段，8：00-8：50背单词，十分钟休息，9：00-11：30做一套数学题，11：30-12：00对答案看错题…如果有课或者别的事，可以去做做类型题或者背背书等可以拆分时间的事。

　　除了上课，自习一定要去图书馆或者自习室，氛围很重要，别人都在苦学，你就会受到鞭策，我不学习可不行啊，但是如果你在寝室，吃的喝的不说，还有手机、电脑都在对着你喊：“过来呀过来呀”。如果你有坚韧的自制力，当我没说。

　　三、72小时定律

　　有拖延症的人，一般都不是不行动，而是无限的准备。比如你想看英文原著，你可能会觉得一定要单词过万才能看顺畅，然后你就会去记单词，然后就没有了然后。借用一句网络格言，“学骑自行车，不需要先去跑步，练肌肉，走平衡木，你就直接开始骑！”

　　下定决心做一件事情后，不要一直做准备工作，一定要在72小时内开始做这件事，很多准备工作都不是必须的，如果超过3天不行动，再行动的可能性为零。

　　所以，想考研就开始，不要说我单词量太少，于是买了一本单词书，计划这一段时间先从背单词开始，第一个abandon，过了一周，你还这里，决定考研，就应该单词、阅读、翻译、长难句齐头并进，因为所有知识都是融会贯通的。

　　四、心态要稳

　　自己的路自己走，不要被他人的言语所干扰，等你考上他们不敢想的学校后，所有那些曾经瞧不起你的人一定会羡慕你的。有时候，支持你坚持到最后的理由很简单，只是为了争一口气，只是为了证明自己不是loser而已。不要总和别人比进度，自己按照自己的复习计划踏踏实实的执行下去，就可以了！

　　专心于做好当下的事情，目前你所担心的99%的事情，未来都不会发生，何必自寻烦恼，浪费宝贵的时间。

　　改变你能改变的，接受你无法改变的。考研过程中，每个人都会或长或短的经历一段考研复习的“瓶颈期”，感觉自己学不动了，学的都忘完了等等。要知道这是正常现象，熬过去就好了，你并不是一个人。不要给自己太大的压力，不要总和大佬比。只要能考上就行，不一定非拿前几不可。

　　五、坚持反思，多夸自己

　　每天晚上回到寝室，好好地放松一下自己，跟室友聊聊天，说说今天遇了什么奇葩事，吐槽会让人心情放松。

　　睡觉时，想想今天背了一个你不认识的单词、做出一道一直不会的难题、总结了一个很不错的经验，自习室发生了什么暖心的事情等等，然后表扬一下今天自己做的好的点，然后有什么小问题需要改一改，顺便定出明天的计划，这样良性循环，状态会越来越好。

　　这个时期，鸡汤是很受用的，多喂自己鸡汤。比如：来不及你就不学了吗？永远坚信，只要能坚持到最后，结果一定不会差的！还有，学习的时候就好好学，休息的时候就好好休息。

　　这是小编为大家总结的关于坚持的原因和做到坚持的方法，大家选择性借鉴，方法不一定适合于每个人，但是道理都是一样的。大家加油！