【备考攻略】Get广外应用心理考研正确暑假备考姿势！莫拖延！

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// 文章导读

本文主要讲的就是应用心理专业的备考攻略，内容有四大块。第一个是暑假的全程规划，二个是周日小计划，第三个是备考常见误区，第四个是答疑解惑环节。

01暑假全程规划

专业课

我暑假的两个月的时间，大部分时间以专业课复习为主。因为基础阶段已经看过了一遍，或是两遍左右，所以暑假就是把四本书笔记整理一遍，然后书看了两三遍，又结合我在网上找的一些学习视频，看了三遍。八月份到九月份的时候，我就开始背书，把四本书一些比较基础的知识先暂时背了一遍，让自己有一个印象。最后在背书的时候顺便边背书边默写，把课后习题又简单的过了一遍，这就是我专业课方面大致做的一些事情。如果是在做题的时候，看到一个知识点，要至少能够想到两三点、三四点这些。因为大家情况都不一样，我是二战本专业，可能在学习进度上会比较快，大家对我的经验就做一个参考就好！

英语

英语方面就是背单词，把英语一从1995年开始到2018年或者是2019年，留一年的真题到最后冲刺刷题，体验考试的感觉。其他都是在暑假的时候要把四篇阅读都做一遍，做完之后翻译。

政治

政治方面，我是看徐涛老师的视频，结合着肖秀荣的书，然后开始做一千题。建议可以把一千题做一遍，或者是两遍这样子，做完之后你会感觉有明显的提升，就是做选择题的那种感觉，一般都是刷选择和多选，大题的话有时间可以看，没有时间就可以不用管。

笔记整理法

上图这张PPT是我去年整理的笔记，左图是学习英语的过程中背了一些单词，刚开始我是按单词书上生词整理，后来按真题上每篇阅读的生词进行一年一年的整理。右边是我做完英语翻译阅读之后，把每一篇的文章都翻译下来。翻译的时候可以稍微空两行，这样在翻阅之后可以对着答案去对照，再去修改就很方便。整体的一篇一篇翻译下来后，单词量、记忆会增加的很快，这是我从一个英语成绩还蛮好的同学学的。错题，我会把题干抄下来，选项抄下来，并在旁边写写做错了的原因，然后做一个整理，在下次复习的时候就可以直接看这篇文章，看下面的错题，提高复习效率了。

上图左边的是是思维框架导图，大家都可以根据每个知识点分点作答。右边是在做逻辑导图，这会给你提供一个思路，让你的思路比较清晰。但背书，做笔记的时候，还要参考思维导图，要做自己的笔记，比如说右边的一个支点，你可以把它按那个关键点罗列下来。

真题的使用方法

广外的真题现在只有19和20年两年的真题，还有一个就是广外官网上出的样题，所以我们现在目前就只有这三套题，真题是非常有限的。所以说我们提前利用一下这些真题，看它出题的一些点可能是在哪里，出题形式是什么，然后我们利用真题的同时多去做一些课后的习题。比如说看完一章书的时候就翻到最后一页写着思考题，思考题下面就有很多的问题，那你就可以在看这些问题的时候，把这些问题就分成广外真题的哪种形式。

02时间规划分享

时间点规划，我做了两个版本的，非在职就是现在上大三或是已经毕业、二战的同学，那这部分同学可以把学习的时间分为周一到周六，周日给自己放假休息一天。

03备考常见误区

备考常见误区我总结了一下，大概有三个方面。第一方面是心态、态度的问题，第二个是时间的问题，还有就是方法问题。

心态问题，我个人觉得大家都会有的一个误区就是不行再来一次，二战就上岸。广外的难度虽然不容易，但是也不会非常难，相比其他学校来说，你不要给自己太大压力，但也不能放松警惕。如果在备考的过程中，你觉得自己准备的不好，就产生不行再来一次的念头，切记千万不要有。如果今年不行，那第二年真的不一定就行，大家千万不要觉得给自己留一条后路，因为真的有很多二战就失败的例子！

第二是时间要分配好，就算你每天很早起来，很晚才睡，花很多的时间去复习，没有学习效率其实也是没有用的。你得是能够全身心去关注，非常高效率地去学习完成一些任务，那我觉得你就这样一直坚持到考研都没有问题。

第三是方法问题，一般很多人都比较偏向于问方法，其实我觉得心态是最主要的方法。这个阶段是强化基础阶段，你就要打好基础。如果大家现在正好是处于基础阶段，那你就踏踏实实的把这本书从头到尾的都不要放过，都要看一遍。因为广外自考的四本书啊，他也不会超纲。

最后，我觉得基础比较薄弱的同学们，可以借助一下外力的帮助，例如报明德尚行教育辅导班，它能更好的帮助你理清备考思路，也能快速帮你抓住重难点学习，踏踏实实的跟着学，上岸是比较稳的。

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04答疑环节

本阶段的侧重点是什么？我该做些什么呢？

调整心态和状态，调整自己的作息时间，可以保证自己在特定时间高效学习，侧重专业课！

现阶段该如何规划各科复习

推荐专业课、英语和政治每天时间分配为4：2：1。

背专业课有哪些好方法吗？

记忆编码、及时复习、分点记忆、图像记忆、规律健康作息（推荐仔细学习记忆一章的内容）

想知道专业书的是不是都要全部过？有没有侧重的呢？

基础阶段：专业课当然要全过一遍，除非你是本专业，有基础；

强化阶段：侧重处理重点和难点的知识，做到全部理解，思路清晰；

非要有侧重那就是普心、社心、发心三本书，最后是人格；

想知道学姐的各科暑期的时间分配比例？

暑假两个月，按每天学习时间来分配各科学习。

跨专业备考在哪些方面要注意？

态度当然要更积极更主动，多询问，多思考；专业课的时间占比当然是大半；踏踏实实把知识点在基础阶段要打牢，不要忽略某个知识点；看懂知识点之后，问一问自己能举个例子说明一下吗？开始背书的时候，先看看真题，不要乱背。

初试中会考到复试参考书的内容吗？

一般来说，广外是不会超纲出题，但是对喜欢实验有基础的学生。

对于思维导图整理知识点，学姐有什么好建议吗？

选择一个好的思维软件，方便快捷；侧重关键词句和脉络，不要抄句子。

做笔记是全部整理吗？框架必须做吗？时间来不及怎么办？

当然不是，按知识点或者题型去整理，至少想到某个知识点，你都可以在自己的笔记上找到；框架可以不用做，做了更好；时间来不及这个时候还不存在。

政治、英语暑假两个月该怎么去学习？

英语：做英语1真题一遍或者两遍，每天都要背单词，总结错题原因，结合看视频；可以向英语好的研友请教，或者相互讨论做题的技巧，不要放弃；

政治：买好基本资料，看书+视频+1000题刷题就可以不管是英语还是政治，如果做题都做3遍以上的话，另外准备好白纸。