考研复习效率低怎么办？如何顺利度过考研疲惫期？

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随着考研报名人数逐年增加，在名额不变，但竞争对手过多的形势下，越来越多的人考研失败，为了增大考研成功的概率，投入充分的时间去复习是必要的。考研黄金期即将结束，这也是考研人所面临的第一个淘汰期。因为漫长的备考生涯，很容易让人产生一种疲惫和厌学心理，如果我们不能及时调整，那么复习效率就会降低，而且也可能度不过这段考研疲惫期被淘汰出局。

考研复习效率低怎么办？

我们大家都曾经上过学，都知道学习效率的重要性。根据以往学姐学长的复习经验，复习的时候一心复习，不去想以下这些事，复习效率就自然而然的可以提升。

1.想自己还单身，六神无主

大家参加考研的同学都是如花般的年龄，可能很多都会考虑找对象的问题，不仅仅只是家长催，其实自己心里也是着急的。但是，考研期间建议不要去想这个事，否则自己会思绪飘飘，六神无主。现在最重要的事情就是认真备考，早日进入目标院校深造，到时候可能你就会遇到与你心意相通的那个人。

2.想自己会考不上，压力山大

考不上是每个同学都担心的问题，毕竟谁也不敢保证自己一定能考上。然而，过分担心这个问题会适得其反，也不会帮助我们更高效的复习，所以我们还不如给自己一些积极的心理暗示，保持积极乐观的心态去复习。

3.担心自己会变丑，花时间打扮自己

复习备考的时间很宝贵，我们没有太多时间去收拾打扮自己。我们可能会突然之间发现自己蓬头垢面，也可能会因为自己压力过大掉很多头发，但是这都是很正常的。在这么重要的考研备考黄金期，千万不要担心那些毫无意义的事情，只要我们顺利考上研究生，美回巅峰，那还不是分分钟的事吗？所以，不用怀疑自己，把时间浪费在收拾打扮自己上。

4.做两手准备，心猿意马

有很多同学因为担心自己考不上，所以在做两手准备，想的自己可以一边准备考研，一边去招聘会看看找个工作。这样的做法，其实是不提倡的，当然也有少数人做到了，但那毕竟只是少数。小编还是建议大家先认真地去做一件事，不要心猿意马，这样可能什么都做不成。

5.担心自己因为考研疏远了朋友，忙于交际

担心因为自己要准备考研会疏远了朋友，所以一到周末，就跟朋友们约一波吃饭，约一波逛街，约一波旅游。甚至每天都要挤出时间看看朋友圈、QQ空间、微博，生怕因为自己备考错过了什么大事。小编想说作为一个合格的考研党，你只需要挤时间来复习，其他还真的不需要你挤时间来完成。

如何顺利度过考研疲惫期？

考研第一个疲惫期悄无声音的来了。在这里想给各位考生一些复习调整的小提示，希望能够帮到大家，顺利进入到高效复习状态。

1. 复习犯困，给自己放一天

春困、秋乏、夏打盹、冬眠。你以为自己在自习室犯困是和天气炎热有关。但是，你有没有发现，有些小伙伴在自习室从来都不困，唯独自己感觉一直睡不醒。这个时候，千万不要硬撑着，你以为硬撑着，一会儿就不困了，其实，不是这样的。经过长时间的复习，你已经进入疲惫期，需要一定的时间来调整休息。这个时候与其硬撑着倒不如给自己放一天假，好好休息一下，调整一下复习的状态。

2. 知识点理解有困难，可以先放一下

基础阶段的复习，难度比较大。尤其是跨专业考试的同学，基础阶段的复习是最难的，非常容易进入一些死胡同。其实在这个复习阶段，遇到难以理解的知识点很正常。我们千万不要死磕在某一个点上，遇到理解不了的知识点，可以找同学一起商量讨论；如果同学之间也解决不了，建议先搁置一下，后面再看，或许后面你就会发现特别容易就理解了。

3. 规律作息，规律复习，按计划进行

都知道生物钟对每个人都很重要，有的小伙伴还知道“今日事，今日毕”。今天做不完的事，一定要熬夜做完才能安心入睡。这样的复习节奏是不对的，长期下来，会导致脑神经衰弱。小编建议：在复习初期就一定要制定一个非常详细的复习规划，后面一定要按照计划严格执行。只有规律作息，保持良好的身体状况；规律复习，保持高效的复习状态；我们才能打赢考研这场持久战。

我们一定要明白，学习要高效，千万不能耗时间，疲劳战没有效率。复习走到这里，建议适当考虑自己的学习和生活是否规律，不要把自己弄得太累，否则容易迷失在疲惫期最终放弃考研的打算；就算坚持下来，冲刺的时候就会心有余而力不足。

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