【经验分享】一战上岸学姐分享，广外法语语言文学冲刺阶段备考建议！

sunshine

大家好，我2021年法语语言文学专业研究生究生的G需学姐。今天来为大家分享的国际商务的备考经验。我将为大家讲解真题答题技巧、冲刺阶段心态调整方法，还有现阶段常见问题答疑，希望能帮助到大家。（文末附考研自命题试卷的拆封与密封流程+答题卡填涂注意事项视频）

01

冲刺心态调整

目前是考前最后冲刺阶段，大家能复习的东西已经不会差太多了，最重要的是放平心态！慌了你就输了一半！

正确对待瓶颈期

切忌急躁或丧失信心，随时调整心态和复习进度，可以多和别人交流。

正视错误

做错题或遇到不会做的内容很正常，及时整理复习就可以。看待积极面。

重视心态建设

心态不稳定，有明显过度焦虑情绪的小伙伴们，放宽心，可以用自己喜欢的方式来缓解紧张恐惧。

专注于自己

不要过多关注别人在做什么，减少外界影响，不仅能保持好心情，而且能提高自己的专注度，减少紧张。面对焦虑调整心态最有效的方式就是直面焦虑。你要想一下自己为什么焦虑，担心自己考不上吗？你复习了这么多，努力了这么久，你真的考不上吗?凭什么？

有的人不喜欢给自己留退路，很值得肯定。但有的时候给自己缓冲的余地也未尝不可，比如，如果我真的没考上，我的生活会因此失去什么吗？我就没有其他同样让自己可以愉悦的生活方式了吗？但是还是要肯定自己！

想一下自己付出的努力，肯定自己，感受自己的优秀和闪光点。原来我可以为了一个目标这么努力，原来自己做的事也可以很厉害。把你的紧张焦虑转化为心潮澎湃。

克服考前内耗

1.如果“十分焦虑，感觉学不完了”—计划＋记录

列计划，打对勾—成就感

2.如果“太辛苦，感觉坚持不下去”—激励机制

我把这个完成了，就让自己睡一会/放松一下/买自己喜欢的一样东西

3.如果“胡思乱想，没办法学习”—跟自己对话

或许看看别人在做什么，适当给自己点压力。如果这个方法行不通，就让自己玩一下，玩完之后会有负罪感，从而提升效率。最后可以跟自己对话，给自己简单又温柔的指令：我现在应该干什么，很快就可以完成的

4.如果“我一定会失败”—写考砸清单

如果没上岸，好处：早点工作挣钱，经济独立；工作之余考研，两不误；.......

02

临阵磨枪攻略

按照自己的复习进度来就好，根据自己情况调整，但复习计划不建议有太大变动。需要注意的是，现在基础的内容大家应该基本复习完了，一定要去复习之前复习过的东西！

明确最后一段时间的任务目标

不要觉得列计划和复盘是在浪费时间，它可以让你更加清楚自己要做什么，提高效率。

合理安排时间

最后阶段不要盲目加强复习力度，按平常来就好。按时吃饭按时睡觉最不会出状况。

限时模考

平常做练习有意识控制时间，习惯成自然。

集中复习法or分散复习法

比如一门课需要10个小时去完成，在自己不会麻木的前提下，尽可能让这十个小时连在一起。把这10个小时分为五天两个小时，固定的时间，每天都有穿插其他复习内容。

三遍法

对于翻译或是整理的错题，第一遍大致过一下，确定自己已经会了的和确实还不会的。第二遍把不会的攻克，第三遍简单复习一遍。

复述

把你复习了的东西在吃饭或其他时候复述给别人。可以相互，彼此都可以加深印象。

利用笔记

笔记越看越薄，一遍遍复习，过筛自己会了的和还不会的。

03

心态调整方法

1.别太把紧张当回事，考前没有人不紧张的，大家都一样，想想中考高考不都这么过来了嘛。

2.不复习看不完的东西，适当取舍。

3.坚持学习到最后一分钟。你从始至终都应该是，该学学，该放松放松。考前也不是特殊时期，既不能盲目加大复习量，也不能松懈。

4.短期激励机制。完成目标给自己奖励。

5.不做难题，不再复习偏门冷门内容。

04

考前注意事项

1.心态要稳！给自己积极的心理暗示。

2.饮食和作息或是运动不要有太大变动，一切照常。但辛辣等那些可能导致肠胃不适的就不要吃了。

3.不要熬夜，注意劳逸结合，睡觉前避免自己过度兴奋。

4.压力大的时候可以听听音乐、跑跑步、跟好朋友打个电话，吃顿好吃的等。

5.查漏补缺，重在基础。

05

考场注意事项

1.准备好常规考试用具（笔、身份证、准考证，裁纸刀及其相关材料）

2.穿衣要适中，避免考试过程中身体不舒服，冷或热都不好。

3.水杯、纸巾等东西视自身情况决定带不带进考场。

4.你是否有午休习惯？考试酒店定在哪里？中午在哪里吃饭？耳塞，暖水袋自己是否需要？

5.考试那两天减少看社交软件，微信朋友圈什么的，避免转移注意力。

6.发下答题卡先写名字等信息。条形码粘贴。

7.做题遇到不会做的思考一下，如果没有头绪，先放一放，不要过多消耗时间。先做其他的。如果最后也没有想出来，那就先确定自己会的要拿分。

8.做题的时候看一下时间，尽量避免时间不够的情况。

9.卷面整洁，书写工整，因为没有横格。

10.一切听从安排。

06

答疑环节

修正带可以用吗？

修正带不可以用，不要用。就是你下笔之前。确定好再去下笔。如果真的写错了一笔划掉就，之前老师就说过嘛对吧。你在打基础上写错了。一个那个就是一个斜杠，给他换的就行了，很简单的一个斜杠。

法翻中有很多不会的词生僻词，怎么办？

法翻中这个很正常。就是你最后说的这句话，翻译出来自己都看不懂，这种情况太正常了，碰到不会的词的话怎么办。同样。额生词的话。就是两种办法，一种是你就是不会，他就是个专业我名词专业名词是吧就是不会那就没有办法了，你只能懵了。对吧？那当然了，这点可能就不得分了。第二种情况就是你虽然不懂他什么意思，但是你知道他大致是在说啥，然后你把这句话的意思整个给他翻译出来，意义一下，理解一下。把他想表达意思给他表达出来也是ok的。虽然可能那个词你没有翻译出来嘛对吧但是没有办法，毕竟对你来说是生词，你还想把这句话翻译拿的拿满分啊对吧？但是你如果就是。你说这一篇翻译中你有两三个三四个不会的词，但是你意思都理解的ok，翻的也挺好，你的分绝对不会太低的。

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