找对方法，认真努力，你也可以一战上岸！

广外考研论坛

有些研仔确实很努力

但是所做的努力只是感动了自己

也就是大家口中的“假努力”

为什么努力没效果？

❎有时学得很狠，就会造成过度疲劳，结果休息好几天，缓元气，学习断了，重新拾起来很困难。不要过度放纵自己，一次都不要，会上瘾的。

❎很容易被一些小事情干扰，其实回头想想，真的没什么。就是当时的自己太焦虑，给自己不努力的借口罢了。

❎压力大，心情不好，看同学谁都不顺眼，结果造成自己内伤。

❎喝大量的咖啡熬夜，发现自己学习靠的不是意志而是咖啡，感觉很失败。

❎总是在宿舍学习，觉得占座太累，其实是给了自己放松的机会。

❎有时在家学，有时在学校学，觉得换个环境就能学进去，其实不然，心不静，在哪都一样，过不了几天又搬了。

❎总是担心失败，害怕自己不能承担失败的后果。结果只是在浪费复习的时间。

怎样才算是努力？

✅能够抵制诱惑

这是第一步，为什么你比别人努力，因为别人都懈怠的时候你不会，别人偷懒的时候，你仍旧认真学习，真的是在全力为考研准备。

✅及时查验自己的进度和效果

在最后的几个月里，一定要及时查验自己的复习效果，比如就自己复习过的知识点进行自测或者他测，根据自己的复习时间和复习内容调整自己的进度，而不是埋头苦读，自我挣扎，那才是真正在努力~

✅一天结束时少些愧疚

这是最能检验你是否努力的标准，通常来说，如果你是没有好好利用这一天，没有踏实学习过的感觉，夜深人静时，你的心头会涌上一股强烈的愧疚感，今日不复，时光已矣，如果你觉得自己还有愧疚，那说明你还不够努力，还可以再走心一些。